Formation Apprivoiser sa colère et sa nervosité
Mots-clésDécouverteFormatHybrideDurée14 hType d'offreCours
BAF-GEN-0055Publiéformation-apprivoiser-sa-colere-et-sa-nervositeObjectifs pédagogiques
- Comprendre l'impact de la colère sur son environnement et ses performances
- Apprivoiser ses émotions, transformer sa colère en source d'énergie
- Comprendre, recevoir et réagir à la colère des autres
- Prendre du recul et ajuster ses comportements pour apaiser ses relations
Public visé
Ce cours Apprivoiser sa colère et sa nervosité s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer, canaliser, apprivoiser sa colère, ses éclats, ses ressentiments, pour en faire une force d'action et apaiser ses relations.
Prérequis
- Aucun. J’évalue mes connaissances pour vérifier que je dispose des prérequis nécessaires pour profiter pleinement de cette formation en faisant ce test .